809_20260122_165040.jpg

Dorost U19: Zimní příprava

Dorost zahájil zimní přípravu 12. ledna. Tréninky probíhají nejprve v tělocvičně, od konce ledna pak třikrát týdně na venkovních hřištích. Příprava je zaměřena na zlepšení fyzické kondice, techniky i taktiky a doplněna soustředěním a sérií přípravných utkání. Hlavním cílem jarní části sezóny je první místo a postup do vyšší soutěže.

Zimní příprava dorostu na jarní část sezóny odstartovala 12. ledna a je zaměřena především na to, abychom byli na odvetnou část soutěže připraveni po všech stránkách – fyzicky, technicky i takticky.

V průběhu ledna trénujeme dvakrát týdně v tělocvičně, kde se soustředíme hlavně na všeobecnou kondici, sílu a pohybovou průpravu. Od konce ledna se tréninkový proces ještě zintenzivní – přejdeme na tři tréninky týdně v areálu školy, kde už se více zaměříme i na práci s míčem.

Hlavním cílem zimní přípravy je doplnění fyzické kondice, která je základem pro úspěšné zvládnutí jarní části sezóny. Samozřejmostí ale budou také taktické a technické tréninky, ve kterých budeme pilovat herní činnosti jednotlivce i týmovou spolupráci.

Během února nás čeká také soustředění ve Štěpánkovicích, které proběhne na místním hřišti. Součástí programu bude kromě tréninků také regenerace v podobě sauny a bazénu, aby hráči nabrali potřebné síly.

Program přípravných utkání:

  • 8. 2. – Oldřišov (15:00, Holasovice)
  • 14. 2. – Chuchelná (muži)
  • 1. 3. – Dolní Benešov (10:00, Chlebičov)
  • 15. 3. – Chvalíkovice (18:00, Holasovice)
  • 21. 3. – Štáblovice (12:00)

První mistrovské utkání odehrajeme 28. března v Hati.

Cíl do jarní části sezóny je jasný – vyhrát skupinu a konečně postoupit. Pokud se nám podaří obsadit první místo, čeká nás baráž s vítězem druhé skupiny, která rozhodne o konečném postupu. Uděláme maximum pro to, aby letošní sezóna byla úspěšná.